Cá hồi
Salmon
Cá
Cá béo giàu omega-3 và protein chất lượng cao.
Dinh dưỡng (trên 100g)
- Năng lượng
- 208 kcal
- Đạm
- 20.40 g
- Tinh bột
- 0.00 g
- Béo
- 13.40 g
- Chất xơ
- 0.00 g
Lợi ích sức khỏe
Hỗ trợ tim mạch và trí não, giảm viêm, cung cấp vitamin D thường thiếu trong khẩu phần ăn.
Mô tả
Cá hồi là một trong những nguồn thực phẩm tốt nhất cung cấp omega-3 EPA và DHA, cùng vitamin D và B12.